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站久了是不是對健康很不好呢?


站久了是不是對健康很不好呢? 簡版






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現在我妹的工作關係都需要站著很長時間
他上班8-9小時幾乎都站著
只有吃飯時間可以坐下
每天看他回家都很累
看了覺得很心疼
而且像那樣的工作站著那麼久
是不是也對健康很不好阿
像我工作雖然是坐著居多
但也有時候時間長
就都會做到腰痠屁股痛了
很難想像他怎麼撐過去的阿...




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站著很久真的會腰痠腳也會麻
我之前也是服務業
完全懂那種辛苦
以前還會被監視器盯著
如果有靠著椅子或是牆壁
也會被盯好煩喔




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不管是站著太久或是坐著很久
只要是時間很長都不太好
站著久就會有可能造成腿部痠痛阿
血液循環不好阿
或是有些人可能會有靜脈曲張之類的
久了真的會有蠻多病變的
所以盡量可以找機會休息就休息
要是真的必須長時間站著
那就穿可以防止靜脈曲張的襪子
鞋子最好挑低跟的
下班後也可以自己按摩泡腳舒緩一下疲勞喔~





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我也覺得站久比較不好
但如果像樓上說的那樣
穿低跟鞋會好一點吧
下班後按摩
倒是也不錯




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高 跟 鞋他無法捨棄啊
但防曲張的襪子有考慮買
至於按摩泡腳
他下班時間都很晚了
也不太可能還去腳底按摩店吧
去了人家也都休息了阿




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服務業確實下班時間都很晚了
像我也是下班就已經10點多了
所以我是買一台高島俏俏腿來用
下班回家後
洗澡完就可以按摩了
這台有溫熱功能所以按摩就也有熱敷效果
而且操作很簡單
可以按摩到的部位也很多
自從買了這台以後
我幾乎每天下班都按
以前還要很辛苦的自己抬腿真的超累
現在就直接開這台按個15分鐘
一邊看電視一邊按很快就好了啊~




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