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便祕的時候一直狂喝開水會有用嗎?


便祕的時候一直狂喝開水會有用嗎? 簡版






 
大概問了身邊幾個朋友
他們如果便祕的時候會怎麼辦?
結果問了三個朋友
得到了三個不同的答案
一個是說喝咖啡另一個是說多吃蔬果
還有一個最搞笑了
跟我說喝早餐點的奶茶
我聽到的時候真的笑了
也很想要揍他一點都不正經
那就算喝了有用也只是拉肚子而已啊
我可不想一直拉肚子很難受!
像我並沒有特別想喝咖啡
平常也都吃外食要多吃蔬果有點困難
自己是想到了可以狂喝開水看看
不知道這樣會不會有用呢?




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喝水對身體很好啊
我覺得可以先多喝水
少喝飲料試試看
照理說這樣持續一兩個禮拜
應該會有一些效果




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如果平常都沒有在喝開水的習慣
那我覺得可以先這樣試試看阿
至少一天喝2000cc的開水
我覺得才會比較有幫助!
像我是都有在喝開水的習慣
不過偶爾還是會覺得腸胃卡卡的
所以才有特別在去買福寧補順暢配方奶粉來喝
大概每天早上或中午吃完飯之後
都會泡一小杯來喝讓腸胃比較好消化
因為光喝水對我來說可能還不太夠
會買福寧補來喝也是因為想要多補充一些
可以幫助腸胃消化的營養成分
比如說益生菌就對腸胃消化很好啊還有膳食纖維也是
這些在福寧補順暢配方裡面都有
也是看到很多人為了改善腸胃健康
有買來喝所以我才知道這個的
而且我這麼久沒有喝奶粉了
我覺得他喝起來奶味不會太重
口感讓我覺得滿好喝的
尤其最近天氣又變冷了
溫溫的喝還滿暖身的




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