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跟蝴蝶袖掰掰 靠雷射溶脂雕塑


跟蝴蝶袖掰掰 靠雷射溶脂雕塑 簡版






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 【本報訊】蝴蝶袖是女人的噩夢,為了甩開「掰掰袖」,網路上流傳許多瘦手臂的方法,常見的按摩、手臂的伸展和拉筋運動等,這些方式對瘦手臂成效如何?景升診所院長邱正宏醫師表示,網傳按摩可以瘦手臂,只有短暫效果而已。

 

手臂伸展時收縮下臂的這塊肌肉,稱為三頭肌;手臂彎曲時收縮上臂的肌肉,則稱為二頭肌。當伸展和彎曲手臂時,如手裡拿啞鈴或裝水的寶特瓶,反覆運動到這兩塊肌肉,會讓肌肉的負荷變大。邱正宏醫師解釋,肌肉的收縮,只能增加熱量消耗、若強力運動則肌肉結實強壯,並不能瘦手臂、減少脂肪。

 

邱正宏醫師指出,按摩可以瘦手臂,但也只是短暫的效果而已。按摩可加強淋巴回流,將積存在手臂中細胞間隙內的水分經由淋巴擠回體內,剛做完時手臂好像變細了,但幾個小時後又變回原本的大小。但若運動完後減少飲食,燃燒的地方是全身並非運動區的脂肪,如果做的是阻力運動只會讓肌肉變得結實、肥厚,導致手臂越練越粗!

 

想要有效的擺脫蝴蝶袖,透過雷射溶脂手術應用,雷射溶脂所釋放的能量會產生光熱效應,去除脂肪並導致真皮層的膠原蛋白收縮,約一個月開始出現效果,三個月後會發現膠原蛋白增生,達到塑型最佳效果。邱正宏醫師強調,局部性的脂肪堆積肥胖區,一次可溶解約300-500cc的脂肪,才是真正快速有效的體雕方式。





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